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1.可以多带宝宝出去晒太阳,晒太阳时尽量把宝宝的皮肤暴露在外,如头、脖子、手、脚甚至胳膊、小脚、臀部等,每天大约晒10至20分钟便可, ２.选择一种含丰富钙质又易吸收的优质奶粉, 3.母亲要多吃些含钙较多的食物有大豆及豆制品,奶及奶制品,鱼、虾、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪里红等,
)饮食单一:主要为乳类,包括人乳、牛乳、羊乳,人乳中的钙磷比例适合婴儿吸收,但钙质少,如果单纯用人乳喂养,不注意添加辅食,钙质便会摄入不足,易出现缺钙症状,(2)对钙的需要量大:婴儿时期是人一生中生长发育最快的时期,骨骼系统的发育需大量的钙质,如果每日钙的摄入量低于6.00毫克即会使钙不能满足生长的需要而出现串珠肋、“X“或“O“型腿等缺钙表现,(3)钙吸收减少:近年来随着城市建设,高层建筑日益增多,儿童接受日光照射的机会减少,自身产生的维生素D3不足,维生素D3有促进钙吸收的作用,维生素D3减少,必然引起钙吸收减少,(4)钙储备不足:如果母亲孕期缺钙,可使婴儿在生后储备的钙量少,尤其是早产和多胎妊娠的婴儿,易出现夜惊、出汗等缺钙症状,
