问题描述：每天都有解大便,但有时候很干燥如羊粪便,吃什么可以调整好呢
熊平安
已帮助网友：3558 2018-08-21
这种情况主要原因应该是由于饮食及肠道的异常引起的,有患习惯性便秘的可能.做一下肠道的详细的检查,检查一下是否有肠道患病的可能引起的.注意饮食的情况不要食用辛辣食品,应该多食用一些蔬菜和水果都是有帮助的.
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-08-21
食用富含粗纤维的食物,如粗粮,蔬菜,水果等或者多选用润肠通便的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,酸牛奶等食物,使粪便变软,便于排泄.每天要有充分的饮水量,至少8~10杯,晨起饮一杯淡盐水或冷开水,能刺激肠蠕动,起到软化分辨的作用.忌用强烈调味品及饮料,如辣椒,芥末,胡椒,浓茶,咖啡等食品.
