问题描述：晚上很难入睡,睡着了也是一直做梦,除非是很累了才会睡得着,午睡根本睡不着,怎么办?
廖元兴
已帮助网友：1820 2016-06-10
这是神经衰弱的症状,可以服用安神补脑液和刺五加片调理,平时多吃些有利于睡眠的食物,香蕉,菊花茶,土豆,温奶,蜂蜜,燕片,杏仁,全麦面包,亚麻籽等食物,
