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刚刚怀孕就腰酸

女 | 25岁 2018-08-22 有2个回复

问题描述:刚怀孕有一个多月,现在腰酸的受不了,是什么原因导致的呢?该怎么办啊?

回答

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戴以萱

已帮助网友:4522 2018-08-22

怀孕腰痛主要有以下原因所引起:①腹部沉重,不能保持正确的姿势,腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛.说来,人用两条腿走路以后,腰痛就是命中注定的.何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢,或者莫如说,引起腰痛是理所当然.②因怀孕人体内的激素分泌发生变化.怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道,人体内分泌一种激素,可使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时起到松弛肌肉的作用,使脊椎的弯度加大,所以容易腰痛.③运动不足造成人的基础体力下降.体力下降就不能保持正常的姿势,就容易腰痛.④此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛.

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赵雅

已帮助网友:2516 2018-08-22

因怀孕人体内的激素分泌发生变化,怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道,人体内分泌一种激素,可使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时起到松弛肌肉的作用,使脊椎的弯度加大,所以容易腰痛,那是正常的,
注意适当锻炼身体运动,同时注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位,你可以平躺在床上,让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉,肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积,导致疼痛,可以用毛巾热敷,单纯的热敷、轻柔的按摩,可以促进肌肉内的血液循环,可以加强肌肉的营养来缓解疼痛,