问题描述：十几岁就开始手淫,现在长时间站着就感觉腰酸困乏,勃起时间不长,过性生活时间只能维持一分钟,想求个中药调养的方法?
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-08-22
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,肾阴阳两虚,肾虚不用怕,慢慢调理恢复快的,阳虚,你可以吃韭菜赤小豆胡桃鹿茸牛鹿鞭等等,阴虚可以吃芝麻甲鱼阿胶等等,肾阴阳两虚,就找中医治疗了,
罗正强
已帮助网友：4400 2018-08-22
房事不要太频繁,多点运动,平时多吃点补肾的食物:狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补
