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怀孕腰疼怎么办

女 | 25岁 2018-08-23 有2个回复

问题描述:怀孕后腰部和屁股之间弯腰时间稍长一点,骨头便疼的历害,左腿比较严重,现在有的时候都抬不起来,因为太疼了,怎么办?

回答

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汪琳琳

已帮助网友:4404 2018-08-23

怀孕以后,内分泌改变,卵巢产生的激素会使骨盆韧带松弛,而腰上的关节韧带也会减低,变得容易牢损.腰椎负担加重,就会腰疼.首先您应该先到医院检查明确引起腰疼的原因是什么,然后才能有针对性地进行治疗.建议目前不要进行性生活为好,饮食清淡为主比较好的,

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曾玲玉

已帮助网友:1404 2018-08-23

怀孕时增大的子宫造成体形改变,使孕妇的骨盆往前倾,重心往前移,为了把重心向后移以保持平衡,孕妇的腰椎便会过度前凸,这对腰椎来说负荷相当大,因此很容易出现腰痛的现象.平时要注意保持良好的姿势,穿平底鞋,不要久站或久坐,长时间保持一个固定的姿势不变.一旦维持一个姿势超过20分钟,肌肉就会开始紧绷.无论是什么姿势,维持太久都不好,而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.怀孕后别说运动,连平时的活动量都没有了.这正是腰痛的一个原因.必须做腰痛体操和孕妇体操,采取正确的姿势散散步也是好的.如果总是觉得很疼而一动不动,疼痛只会加剧.