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女人腰酸背痛才什么

女 | 22岁 2018-08-23 有2个回复

问题描述：经常性腰酸背痛是怎么回事,女性,22岁未婚?去年开始的,特别是早上刚起床,晚上有熬夜第二天酸痛会更严重,睡眠质量也不好,每天晚上都做梦一直做到闹钟响,午休十几分钟也梦不酸要闹钟,

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高锡云

已帮助网友：3368 2018-08-23

腰酸的原因好多,比如腰肌劳损,腰椎间盘突出,腰椎骨质增生,各种肾脏疾病,如慢性肾炎、肾病综合征等,各种妇科炎症,如盆腔炎,子宫内膜炎等,建议去医院检查.待查明原因后,对症治疗.

廖元兴

已帮助网友：1820 2018-08-23

建议您在生活中不要给自己太大压力,睡前尽量少思考问题,不要剧烈活动,不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品,让自己静坐一会,可以适当喝一杯热牛奶或是睡前用热水泡一下脚,这些均有益于改善睡眠质量!另外,您可以到药店买研碎的酸枣仁来冲服,代茶饮,对提高睡眠质量、避免多梦等症状均有帮助!祝您健康!

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