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可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海, 抑郁病因:一个人在认知过程中,会产生一些负性认知,比如看恐怖、暴力的电影和电视剧,由于青少年的心理还在发育期,心理承担能力有限,这些负性认知很有可能使青少年患上抑郁症,抑郁治疗:尽可能单一用药,如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗,但需要注意药物相互作用；
建议:阳光是一种几号的天然抗抑郁药物,尤其是早晨的阳光,所以坚持晨练是治疗阳光型抑郁症的另一有效措施,
发生抑郁症的表现时建议您尽快到中医医院来进行检查,并且按照医生的安排来进行治疗,德国GR-HP生物治疗工作站利用生物场对身体表面穴位的作用,达到调整机体活力,恢复人体原有的体内环境稳定,改善脑组织的营养状态,消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱,降低大脑皮层的病态兴奋性,加强内抑制、镇静、从而解除精神疾病,
其次,在生活中也可以通过下面的方法来进行自我治疗,从心理克服抑郁的症状,制定一个切实可行的目标,这个目标要可行,也就是说,外在条件和自身条件都要具备,最初的计划要比较易于实现,需要的时间、精力比较少,如果这个过程所需要的时间和精力太多,在你对什么都不感兴趣的情况下,你半途而废的可能性比较大,(如果你一想到某个目标就兴致勃勃地准备采取行动的话,你就不必往下看了,你不是这篇文章希望帮助的对象,)如果你住在内陆省份,就先别计划进游大海:如果你只在游泳池里游过泳,就不要计划横渡琼州海峡,这些目标对目前的你而言太远大了些,轻度抑郁症的护理工作是什么?现在,我们假定你的目标是今年夏天学会游泳,这个目标可行吗?可行的,因为我有好几个朋友都是一个夏天就学会了游泳,他们并不是运动天才;我知道离家不远有个游泳场,开设有游泳课程;我有参加游泳课程所需的这笔钱;这个夏天我有时间,
