女子产后脱发吃什么
女 | 26岁
2018-08-24
有3个回复
问题描述：生完小孩的,现在还在母乳期间啊,可是从月子期间开始我就脱发特别的严重啊,现在有的地方还很稀疏了,可以见得到了头皮了,房间,卫生间,床上到处是长长的头发啊,
回答
啊,产后脱发的女性可以多吃绿色蔬菜,绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外,可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕,新鲜水果如樱桃、苹果、大枣等,
女性产后脱发可进行食疗来缓解,如龙眼人参炖瘦肉:龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克,先将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,全部用料共放炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用,每日1剂,此方大补元气、养血生发,适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用,
