问题描述：来例假的时候有什么是不可以吃的么?怕自己吃错什么东西了,
曾晓锋
已帮助网友：1821 2018-08-25
经期饮食注意生冷辛辣刺激的少吃,水果的话可以适当的吃,但是太冷的刺激的少吃,另外注意休息,避免过分运动,一般没什么关系的,祝健康!
张瑶
已帮助网友：4112 2018-08-25
经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快；平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活,经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重；月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚,
