女生痛经喝什么好
女 | 24岁
2018-08-25
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问题描述：我每个月让痛经折磨得我都对月经有恐惧症了,每次来的时间我都痛得直不起腰来,浑身出汗,还恶心,我也该怎么办了,需不需要吃药调理一下呢?痛经需要怎么治疗,怎么调理啊?女生痛经喝什么比较好?
回答
痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主,应避免进食生冷食品,因生冷食品会刺激子宫,使输卵管收缩,从而诱发或加重痛经,如果月经已来潮,应避免一切生冷和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜等,可适当吃些有酸味的食品,酸味食品有缓解疼痛的作用,此外,痛经者应保持大便通畅,尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等,因便秘可诱发痛经和增加疼痛感,
