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月经期间腰酸吃什么

女 | 29岁 2018-08-25 有2个回复

问题描述:生完孩子以后,身体不如从前,虽然月经还算正常,周期很准,从来不推迟,可是每次来月经都会觉得腰特别酸痛,工作又是坐着的那种,一天下来腰酸的直都直不起来,以前没生孩子前从没出现过,每次来月经都会腰酸,怎么办?

回答

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周兰媚

已帮助网友:3721 2018-08-25

有部分人月经期间腰酸腿疼是正常现象,本身来月经时,盆腔会充血,不要紧张,注意平时多活动即可,另外注意避免受寒,必要时可以适当的按摩一下缓解疲乏的症状,祝你早日康复

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郑雯婧

已帮助网友:2581 2018-08-25

分析考虑是经前期综合征,
经期及经期前出现头痛,乳房胀痛,疲劳,紧张,全身乏力,精神压抑或易怒,烦躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹泻,钝性腰背痛,鼻塞,水肿等症状都是正常的啊.月经来过以后,症状会自然消失.没其他异常症状可以不需要特别的处理.经期注意休息,不要吃生冷刺激性食物.
注意月经期保养:1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气?在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食,可以帮助污血代谢.5,充分休息6,不要太情绪化7,忌盆浴