问题描述：怀孕三个月时不时的在零晨3 4点右腰酸困,以致影响睡觉,这是什么原因?
汪琳琳
已帮助网友：4404 2018-08-26
准妈妈在孕期腰疼是由于胎儿的快速发育,孕妇很容易缺乏各种营养及矿物质,特别是钙、维生素和铁等,一旦缺乏就很易引起腰痛, 当腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛时,除了赶快补钙、补维生素B1以外,还要及时咨询医生,寻求帮助,缺乏轻微者建议食补为主,
曾玲玉
已帮助网友：1404 2018-08-26
孕妇腰痛的原因主要有:一是怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多,增加了腰椎前方的负担,为了保持平衡,孕妇站立时腰背肌必须用力收缩,使骨盆前倾,形成特有的挺腰姿势,腰背肌持续收缩,无法放松休息,时间久了会因疲劳引起腰痛,是正常的生理现象,适当注意休息,避免长时间的站立或步行可以减轻疼痛,
