总是失眠有什么解决办法最好
女 | 48岁
2018-08-26
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问题描述:我从去年在家不上班之后就一直失眠比较严重,有时候躺下一两个小时候还是睡不着,脑袋里面总是胡思乱想了而且很兴奋的感觉,白天的时候就感觉精神不好,还没有力气