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红枣应该月经期吃吗

女 | 25岁 2018-08-27 有2个回复

问题描述：女孩子经期能吃红枣吗有的人说能吃,有的人又说经期失血再吃红枣月经量会更多,到底该不该吃啊,好想的枣是否比较好啊每天都有吃五六颗有什么好处呢

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沈丽瑶

已帮助网友：1535 2018-08-27

经期也是可以吃红枣的,红枣有补血的作用,在流经血的时期里补充是红枣能够及时补充流失的血色素,在经期服用还是有好处的,但是相应的红枣也有些活血的作用,可能会相应增加出血量,这可能也就有些人说经期不能吃红枣的原因,

邱悦婷

已帮助网友：2312 2018-08-27

对于月经期间有痛经或是小腹坠胀的女生而言,吃红枣或是煮些生姜红枣茶对于缓解不适都是非常有效的,主要起到缓急止痛、温中补虚之效,所以月经期间吃红枣没什么不可以,但由于红枣性甘味厚,对于脾胃虚弱的女性而言,不宜每次吃很多而已,否则过于壅滞,有碍脾胃吸收,祝您身体健康!

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