问题描述：稍有吃东西不注意就容易胃疼胃疼吃什么可以养胃?除了吃药,平时吃什么东西可以养胃?
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-08-28
1,首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食.2,多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害
高锡云
已帮助网友：3368 2018-08-28
慢性胃炎食物选择注意食用具有营养的食物,多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏,高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等,
