肾虚怎么办吃什么药
女 | 32岁
2018-08-28
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问题描述：一晚上要去厕所3~4次,失眠,很晚都睡不着,晚上睡不着时出汗、烦躁,注意不易集中、记忆衰退、思维迟钝,活动量稍微大点时就耳鸣,腰膝酸软,是肾阳虚还是肾阴虚, 还是前列腺有问题?肾虚吃什么药最好
回答
是肾阳虚,而且还脾虚,吃药的话没什么好说的,最主要的是平时的生活状况,平时多吃韭菜,羊肉,最好是羊肾,就是煮熟切片凉拌的那种,下黄酒,还有多吃海鲜吧,吃虾子,不要吃螃蟹哟,没事就做收肛运动,尿尿的时候轻咬后槽牙,还有调整心态,就是释放压力,
补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键,不能盲目乱补,乱补对身体有害无益,因此,肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治,可以尝试吃这些:杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量,制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中,用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用,每日 1次,
