问题描述：我一年四季手脚都冰凉,秋冬更严重,我该怎么办呢?该吃些什么呢?
高锡云
已帮助网友：3368 2018-08-28
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖,脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的.
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-08-28
泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.
