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怀孕前期能吃什么

女 | 26岁 2018-08-28 有2个回复

问题描述:老婆刚怀孕每天都给她做很多好吃的 基本上都没有多少蔬菜 不是鸡肉都是鱼肉 老婆总说自己吃腻了 但是我也不知道让她吃什么好了 我在线怀孕初期应吃什么?怀孕前期能吃什么?

回答

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戴以萱

已帮助网友:4522 2018-08-28

饮食方面要注意:
1.适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等;
  2.多食用海产品,如海带,紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品;
  3.注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,从而引起怀孕中毒症;

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赵雅

已帮助网友:2516 2018-08-28

怀孕早期三个月是需要服用叶酸片的,可有效防止胎儿神经管畸形的.怀孕初期是需早晚喝牛奶为好,如果不喝纯牛奶,是可以喝酸奶的,不有担心.