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婴幼儿如何补钙

女 | 1岁 2018-08-29 有2个回复

问题描述:宝宝睡得很不实,就算睡着了,也会被自己抖醒,检查说孩子严重缺钙,在肚子里的时候就缺钙了,婴儿如何补钙?

回答

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-08-29

有些父母虽注重给婴儿补钙,甚至一天给小儿3,4克钙,但孩子仍有缺钙的表现.其主要原因,是有些因素影响了钙质的吸收.为做到正确地给婴儿补钙,父母须注意以下几点:(1)钙剂不与植物性食物同吃.有些植物性食物,如谷类,尤其是全麦片,全麦,麸皮等,因含植酸高,影响钙的吸收;又如菠菜,芫荽,苋菜等多种蔬菜,都含草酸盐,碳酸盐,磷酸盐等,会和钙相结合而妨碍钙的吸收,(2)钙剂不与油脂类食物同食.由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收,(3)每餐不吃过多的肉,蛋.因为各种肉类,蛋类中含磷酸盐较多,与钙结合后,会影响钙的吸收,(4)补钙的时间.由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收,因此,补钙最好安排两次喂奶之间.有些食物虽营养较丰富,如豆浆等,但含钙量较低,精米,白面含钙量也较低,在给小儿吃这些食物的同时,都要注意另外补充钙质,

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-08-29

宝宝缺钙最少有补充15天到一个月左右,期间,天气好的时候要带宝宝到室外多晒太阳,如果是母乳喂养妈妈要多吃一些含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收,祝宝宝健康成长,