失眠患者都要注意哪些事项呢啊?
女 | 19岁
2018-08-30
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问题描述:能考上清华大学一直以来都是梦想,我也为了这个梦想付出了不少,可我高考就差0.5分没能被清华录取,我很难过最近总是不能熟睡,而且现在是老是从噩梦中惊醒,有时还胡思乱想的,后来去网了查了一下,说这是失眠的症状,不知怎么样才能治好啊,平时在生活上要注意哪些,要怎么样预防呢,