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拉肚子腹泻这都吃什么食物好?

女 | 29岁 2018-08-30 有1个回复

问题描述：昨天晚上吃完饭后,往厕所跑了好几趟了,今早上的时候就开始闹肚子,肚子痛,不知咋么把肚子吃坏了,现在真难受,拉肚子吃什么食物好呢?

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回答

王志强

已帮助网友：3053 2018-08-30

你好，腹泻的原因是肠道的吸收功能受损（比如说细菌感染或肠粘膜溃疡），这样，你喝下去的水和食物中的大量水分都不能被肠道吸收，结果就导致了腹泻（拉稀）。这个时候如果你再吃很油腻的食物的话无疑会加剧胃肠道的负担，因为胃肠道消化脂质类食物要远比消化单纯糖类食物要麻烦的多，而且无法消化的脂质也会加剧你腹泻的症状。所以最好吃些清淡的食物比如粥之类的。

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