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造成易长青春痘的体质,和日常生活有密切的关系,请仔细检查这10种项目,确立目标改善体质,驱逐青春痘.
许多人常常有一下子摸摸东西,一下子摸摸脸的小毛病,这是非常不好的习惯,因为东西上的污垢沾染在手上,等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上,造成细菌的滋生,而产生青春痘,所以请避免不必要的手与脸的接触,而额头前的浏海也容易刺激,应尽量将它往上梳.
常常与脸部接触的物品,例如被子,床单,枕头,洗脸毛巾等,要时常保持清洁,保持清洁的最好方法,就是时常清洗,并曝晒于艳阳下,由于紫外线具有杀死细菌的效果,使得细菌无法生长,这一点相当重要,所以请养成彻底洗净床单,被子,洗后并要拿出来晒晒太阳.
相信蛋糕,甜点等此一类的食品,是许多人无法抗拒的,但是喜欢吃甜食,一天可吃两个蛋糕而不能自制,这可是造成长青春痘的一项因素,因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘,另外,花生等果仁类也应尽量少吃,爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之啰!
养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀.
痤疮青春痘是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症性疾病.中医认为,痤疮多因肺经热盛,或脾胃湿热,加之食肥腻食物,或因不良情绪,内分泌失调导致血热毒盛,湿瘀郁颜面而成.只有分清痤疮的各种类型,才能对症治疗.
