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血压很高怎么办

女 | 30岁 2018-08-30 有2个回复

问题描述:30岁高血压怎么办?是坚持吃药还是不吃呢,开始锻炼呢?迷茫中怎么办才好,听人家说现在不可以吃好的

回答

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-08-30

高血压的治疗首先要注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的体力劳动和体育锻炼,注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物,肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟,老年高血压患者,多伴有全身动脉硬化,肾功能不全,血压调节功能较差,并常合并哮喘、慢性 气管炎、糖尿病等,应避免使用交感神经节阻滞剂,可选用利尿剂和钙拮抗剂,常用双氢克尿噻12.5~25mg,1日1次,或硝苯吡啶5~10mg,1日3次,对大多数患者有效,中青年高血压患者交感神经反应性及肾素水平一般较高些,且合并症少,可选用β受体阻滞剂或血管紧张素转换酶抑制剂,如美多心安或氨酰心安50~100mg,1日1次,或巯甲丙脯酸12.5~25mg,1日3次,

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-08-30

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常表现为眩晕、耳鸣、失眠、心悸气短、肢体麻木等,注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼,注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,同时在医生的指导下终生服用降压药物,