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一般在怀孕15至20周时,孕妇可感受到胎动,到孕28~32周时达高峰,孕38周后又 逐渐减少.孕妇应从28孕周起测胎动.每日早,中,晚各一次,每次1小时.孕妇可取坐 位或侧卧位,将两手轻放腹壁上体会胎动.正常胎动为3~5次/小时,如果你是自行测 定的胎动,建议你到医院进行B超监测,结果较为准确.
胎动的次数不是固定的.在妊娠5-6月时,胎动的次数最频繁,活跃时一日可达数百次；怀孕9个月后胎动减少,过期妊娠时胎动次数更少.在同一天中的时间里,胎动也有不同的变化,一般夜晚胎动次数较多,早晨较少.因此,孕妇自测胎动次数时,应分别计算每天早,中,晚的胎动次数,每次计算1小时,再将3次的计数之和乘4,便是12小时胎动的次数.
正常妊娠时,如果胎儿安康,其胎动数则为每小时3-5次,12小时约30-40次或更多一些.如果12小时胎动少于20次或每小时少于3次,就应引起重视,需立即到医院请妇产科医师检查.胎动情况主要反映胎儿发育,缺氧致宫内窘迫等情况.在子宫内胎儿缺氧时,胎动次数及强弱的变化较胎儿心音的变化更灵敏.
孕妇自测胎动,不仅是一种行之有效且简便易行的胎儿监护方法,还是一种很好的胎教方法.孕妇在每天早,中,晚数胎动的3个小时内,处于一种平静,安详和愉快的心境中,与胎儿进行意念交流.孕妇自测胎动时,最好取静坐或左侧卧位,思想集中专心体会胎动的次数,胎儿每动一下,就在纸上划一道,或将一根火柴放入盒内计数,以便准确无误.在产前检查时,将胎动记录情况可交给医生作为参考.
如过期妊娠及胎盘老化,输氧气与养料的能力低下,造成胎儿宫内缺氧甚至无氧时,或由于脐带绕颈,打结,扭转等原因造成胎儿宫内缺氧时,胎儿可发生宫内窘迫.缺氧初期往往胎动增多,胎儿因缺氧而变得躁动,不安,并力图把这种躁动感传给母亲.此时,孕妇自觉胎动极其活跃,甚至无法忍受；当胎儿宫内缺氧继续加重时,胎动逐渐变弱,次数减少,这是胎儿缺氧较严重的红灯信号,若此时仍未得到有效治疗（补给充足的氧气）,胎儿就会因严重缺氧而胎动消失→心音消失→心跳停止→死亡.所以说,胎动是胎儿安危的征兆之一.一般来说,从胎动停止到胎儿死亡,大约需要经过12-48小时.
