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半夜小腿抽筋而醒来,这是为什么?
女 | 22岁
2018-08-31
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问题描述:最近一个月来,34次半夜小腿抽筋而醒来,每天早上都有喝牛奶,我不爱吃菜,不爱运动,水果不怎么吃这是为什么?
回答
这个是提示有可能是因为缺钙等原因导致的肌肉抽筋,所以才会出现这样的症状,是可以及时补钙的
建议是可以到正规医院查一下是不是缺钙,也有可能是因为维生素D不足导致的
建议你可以去医院进行血钙水平的监测,如果有低血钙的情况,一定要注意多加强身体的锻炼,并且晒晒太阳,还要补充充足的钙剂。
以上是对“半夜小腿抽筋而醒来,这是为什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,腿抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。主要见于缺钙或者受凉的情况。如晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激;在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低等都可以引起。
出汗过多,又没有及时补充盐分,体内液体和电解质大量丢失,代谢废物堆积也可以导致。疲劳过度也可以导致。另外一个姿势压迫过久也可以引起。经常频繁发生可能与血管病有关系的,要加以重视。平时要注意保暖,避免过于疲劳、出汗等。注意适当的补钙。