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腰疼,有时候咳嗽腰疼, 天冷腰也疼,怎么办

女 | 19岁 2018-09-01 有2个回复

问题描述: 有时候咳嗽腰疼, 天冷腰也疼 , 俯卧时间长 也是 ,很长时间了,具体我也忘了 .腰疼怎么办?

回答

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-09-01

腰痛的原因很多.有可能是腰椎盘突出症.注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料.对于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次进食太多.对于慢性腰痛持续不断的,可常服一些固肾壮腰的中成药,可根据体质和病情适当选用.

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2018-09-01

引起腰痛的原因有多种,像内脏器官的病变,腰肌的劳损,腰椎的病变等.您平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果