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荸荠百合羹 原料:荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个,冰糖适量 做法:将荸荠洗干净去皮并捣烂；雪梨去皮并切成小丁,去核；百合洗干净,将这三种原料入锅加水煮熟,再加适量冰糖或者红糖煮烂成稠糊状,出锅即可食, 功效:对婴儿慢性气管炎很有效果,治疗风热咳嗽、化浓痰效果明显,荸荠微甜性寒,能够生津清火,化痰消食,解毒的效果不错,而且荸荠中含有大量淀粉,蛋白质、脂肪和钙磷铁维生素等等,如果宝宝因为咳嗽而食欲不振,荸荠能够补充足够的能量,梨是清热生津的佳品百合也有润肺止咳的效果,血虚体弱的婴儿忌用,
