问题描述：痛经怎么办快速解决?痛经吃什么好?
曾玲玉
已帮助网友：1404 2018-09-01
您好!痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主,应避免进食生冷食品,因生冷食品会刺激子宫,使输卵管收缩,从而诱发或加重痛经,
李娜
已帮助网友：3175 2018-09-01
如果月经已来潮,应避免一切生冷和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜等,可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛的作用,此外,痛经者应保持大便通畅,尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等,因便秘可诱发痛经和增加疼痛感,希望我的回答能够帮到你!
