问题描述：来月经的时候我都会肚子痛,舍友叫我注意,不要乱喝东西,月经期忌喝什么啊?
曾玲玉
已帮助网友：1404 2018-09-01
月经期间要禁食辛辣食物,禁喝浓茶,咖啡,冷饮,经期饮食要注意1、饮食温热,不要食用生冷食物； 2、饮食清淡,不要食用辛辣食物；3、多食用高纤维食物； 4、摄取优质蛋白质； 5、避免喝浓茶； 6、不要过量食用甜食,
李娜
已帮助网友：3175 2018-09-01
月经期间不能喝凉的东西,禁忌生冷辛辣刺激性食物,注意休息,可以喝红糖水,姜水,如果月经期间没有什么不适的反应,不必刻意进行食补,多食用一些温补食物即可,
