问题描述：因为最近一年工作老是坐办公室,用电脑姿势不对引起的颈椎突出,现在会引发后背肌肉疼痛紧绷的感觉,
张月玲
已帮助网友：2082 2018-09-01
颈椎病的治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-09-01
时多注意锻炼身体,多做运动,不要长期伏案,一个姿势不要久坐,不要穿高高跟鞋, 不要睡软床, 贵在坚持,平时定期做个理疗也是可以的
