问题描述：怀孕期间需要注意哪些事项?
李娜
已帮助网友：3175 2018-09-01
怀孕早期,是怀孕的前12周,这时候要根据自己的胃口进食,不必刻意多吃或少吃什么,能吃就吃,是这段时期孕妈咪的饮食主要方针,但是还要注意饮食均衡,保证各种维生素、微量元素和其他无机盐的供给,
周兰媚
已帮助网友：3721 2018-09-01
怀孕期间要注意腰背部的保护 怀孕期间,特别是中、后期由于腹部不断向前突出,身体重心发生变化,容易引起腰背部肌肉疲劳或疼痛,为减少或减轻腰背痛的发生,在坐、立、行走时保持正确的姿势很重要, （1）坐下时,可以先坐在椅子的前缘,再逐渐将身体向椅背移动,保持后背笔直, （2）行走时不弯腰、驼背或过分挺胸,直背抬头,稳步行走, （3）站立时,两脚稍微分开,不要长时间保持一个固定姿势,最好经常变换身体的位置, （4）尽可能地减少弯腰的次数,不要长时间手提重物,如果需要捡拾地面的物品,可蹲下拾取,蹲下时也最好要保持上身平直,
