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肾阴虚可以常食用枸杞子、莲子、甲鱼、百合、木耳、葡萄、桑葚、藕、鸭肉、鱼肉、黑芝麻、核桃等食物,关于女的肾虚吃什么好,就可以食用牛肉、肉桂、桂圆、韭菜、山药、羊肉、鹿茸等,
肾虚者应忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等,
早泄中医学认为是肾虚引起的血气不足引起的,通过调理,血气,养肾,还治疗早泄,但是临床的研究和治疗发现,导致早泄的病因有很多,精神方面的因素,器质方面的因素等,都会造成早泄,所以,治疗早泄就不能盲目,需要在明确病因后,在对症治疗,
建议您尽快到专业男科医院进行检查,确定病因,从而确定是否需要进行心理治疗,行为方 法指导,口服药物治疗,局部用药,海绵体药物注射疗法,经尿道给药（MUSE）,阴茎假体 植入术,阴茎背神经切断术,疾病都有治疗的最佳时期,望您及时诊治以保证疗效,不要错 过最佳治疗时期,以免造成终身遗憾,
建议描述清楚你有哪些不适的症状,其次治疗肾虚一般采用中药和饮食治疗会比较好,饮食可以吃猪腰,黄精枸杞牛尾汤等进行调理,药物可以使用古汉养生精,它含有多种中药精华成分,具有滋肾补气益精三重功效,用于气阴亏虚、肾精不足导致的疾病症状,有效改善肾功能,
适当运动可延缓衰老,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况,散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用,另外,可以饮食中多吃一些补肾食物,
