问题描述：怀孕三个月了,这几天便秘挺厉害的,,肚子痛经常想上厕所,可是怎么上都上不出来?该怎么办?
汪琳琳
已帮助网友：4404 2018-09-02
孕妇便秘主要是由于体内孕激素增加的原因引起的,建议您可以从饮食上进行调整,所摄入纤维素含量多的食物,例如蔬菜以及水果,例如香蕉等等,
曾玲玉
已帮助网友：1403 2018-09-02
您好!孕妇便秘是正常的事情,要少吃容易上火的东西,平常可以适当的吃一些粗粮,帮助促进肠蠕动,每天要多喝水,可以适当吃点益生菌,益生菌可以帮助调节胃肠道,改善便秘情况,蔬菜水果还是要多吃,饮食要低盐少脂,蛋白质、维生素、矿物质等营养素要充足,一定要注意自己的生活习惯和营养状况
