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女性腰痛怎么样

女 | 24岁 2018-09-02 有2个回复

问题描述：腰痛的时候无法站立,无法站直,只能弯着腰走路,晚上睡觉时很难翻身,痛的时候不能拿重物,坐久了也会腰痛,其它的精神方面还好,可以吃,能睡,大便正常女性腰痛怎么样

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赵雅

已帮助网友：2516 2018-09-02

结合休息,避免劳累及激烈运动,相信很快就能消除疼痛,但是以后应该尽量避免长期弯腰,坐位等慢性劳损的诱因,自己观察看看吧

唐静琪

已帮助网友：4880 2018-09-02

你飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.
但是最好还应该检查妇科和是否是还有结肠炎啊.

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