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晚上习惯睡前锻炼,好吗,有什么坏处吗
晚上习惯睡前锻炼,好吗,有什么坏处吗
女 | 25岁
2018-09-02
有1个回复
问题描述：
晚上习惯睡前锻炼,好吗,有什么坏处吗
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回答
廖元兴
已帮助网友：1818
2018-09-02
睡前锻炼影响睡眠,因为身体处于兴奋状态,可以傍晚的时候锻炼是最合适的
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