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来例假吃红枣可以吗

女 | 24岁 2018-09-02 有2个回复

问题描述：我一般平时比较喜欢吃红枣,平时煮着吃,熬稀饭的时候也给饭里面放着吃,感觉我最近气色好了很多了,这几天来了月经,我怎么感觉有些量多,是否吃红枣的影响,不知道月经期间能吃红枣吗?

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张瑶

已帮助网友：4112 2018-09-02

红枣补血,但是不是补血就一定会增加经量的,可能是其他原因引起的,经期吃枣没什么说法,如果阴虚的同学吃点是有好处的,一天吃几颗到十几颗就可以了,红枣吃多了会上火,但如果蒸着吃或者泡水喝,就不会上火,

李小可

已帮助网友：1819 2018-09-02

不是不可以,是最好不要,经期间最好不要补血,可能会导致出血量增加的,贫血的话最好还是等月经过了再补比较好,月经期忌酸辣,宜清淡:月经期常可使人感到非常疲劳,消化功能减弱,食欲欠佳,为保持营养的需要,饮食应以新鲜为宜,新鲜食物不仅味道鲜美,易于吸收,而且营养破坏较少,污染也小,

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