问题描述：每次月经来时都很难受,月经期间要注意什么?有什么禁忌的?
周兰媚
已帮助网友：3721 2018-09-02
月经期间 避免着凉 禁止同房 注意温水清洗外阴 避免感染 ,
郑雯婧
已帮助网友：2581 2018-09-02
月经期间注意不要吃生冷的东西,也要避免吃刺激性的东西（比如太辣、太咸、咖啡、茶等）,另外, 可以吃些巧克力和喝点红糖水,还要注意保暖哦!可以吃点阿胶 多补充水 吃些含铁丰富的食物和补血的食物 富含铁的食物:鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等,希望能帮到你,祝你幸福,
