问题描述:发现近几年都没长高,还能长高吗?
廖元兴
已帮助网友:1818 2018-09-02
身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此,如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。建议吃鸡肉或者骨头汤,这样有效于体质强,还要多喝一些纯牛奶或喝一些酸奶,运动当然是跑步,或跳高跳远,跳高能让身体长高。长身体的时候一定不要经常吃小食品,对身体没有好处。要多吃一些蔬菜,水果。