孕妇前期吃什么补品
女 | 25岁
2018-09-03
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问题描述：怀孕一个半月,总是头晕,食欲不好,反酸呕吐,吃下去不多,呕出来不少,现在孕期反应才七八天,就瘦了五斤,每天只能喝点白粥,喝牛奶也呕吐,基本上没有摄入什么营养,很担心宝宝的发育,
回答
怀孕早期,孕吐反应较大,一般怀孕三个月后,孕吐反应才会减轻或停止,早期是胚胎发育的关键时期,所以良好的营养是生一个健康宝宝的保证,可以少吃多餐,只要能吃得下就吃,可以做各种美味粥品,如瘦肉粥,鸡蛋羹,排骨汤等,不要等到饭点,只要呕吐反暂停就吃点,还可以添加一定量的营养剂如叶酸,鱼肝油等,
