问题描述：大姨妈来时喝什么好啊,应该注意些什么啊在饮食上
周兰媚
已帮助网友：3721 2018-09-03
女性在例假期间应忌食生冷辛辣,注意保暖,按中医理论任何食物都可归为寒、凉、平、温、热五类之一,这五类不是指的温度,而是食物的性质,例假期间应吃性质温、热、平的水果,如苹果性平,桃性温,杏性热,桑棋性热,不亦吃的有葡萄性凉,梨性凉,香焦性凉,西瓜性寒等,
郑雯婧
已帮助网友：2581 2018-09-03
月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品,另外建议经期注意休息,避免劳累,
