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芝麻红糖粥:选用芝麻50克,粳米100克,红糖适量,先将芝麻炒熟,研成细末,粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用,适用于肝肾不足、头昏眼花、肺燥咳嗽、咽干等症,
枸杞粥:选用优质枸杞子15克,糯米150克,将糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可,每天服用1碗,适用于慢性咽喉炎、咽喉干燥者,
1.取麦冬、玄参、菊花、金银花、木蝴蝶、甘草适量,加胖大海两枚,冰糖两块,用开水冲泡代茶饮,2.鲜嫩丝瓜切片放入大碗中,捣烂取汁,一杯一次,顿饮,有清热解毒、消肿止痛作用,3.鲜白萝卜一个,青果10个,冰糖少许,煎水代茶饮,日服两次,4.将苋菜洗净,捣烂取汁,加白糖调匀,日服两次,
