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便秘孕妇吃什么好

女 | 35岁 2018-09-03 有2个回复

问题描述:本人大便一个星期大概拉一次左右,而且每次都很辛苦,你说应该吃点什么最好?

回答

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吴静雯

已帮助网友:4956 2018-09-03

1、 如果便秘时间长,孕妇感到腹胀难受,可以按医生处方使用通便药,
2、 要多吃水果,这样可以补充体内水分和纤维素,预防便秘,
3、 如果没有可能流产的情况,孕妇应该积极地散步,做些轻微家务活动,运动可以改善腹部血液循环,提高肠蠕动功能,使大便通畅,
4、 孕妇也要养成按时排便的习惯,注意饮食规律,对避免或减轻便秘有一定帮助,
孕妇服用便秘药的注意事项
孕妇服通便药必须严格按照医嘱,在不引起腹泻的前提下,注意以下几点:
1、 选择副作用小、药性温和的通便药物,
2、 严格遵医嘱,不得过量,
3、 不吃易引起腹泻的食物,如冷牛奶,

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何曼妮

已帮助网友:1442 2018-09-03

不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
指导意见:
子宫增大压迫结肠和直肠影响肠蠕动及张力,容易造成便秘啊,痔静脉回流受阻而致静脉曲张,可有肛门坠胀疼痛的感觉,孕妇应该多吃纤维丰富蔬菜和水果,每日饮水不少于1500毫升,应该有适当的锻炼活动,生活规律,并养成定时排便的习惯,必要时睡前服缓泻药如:酚酞0.1-0.2g或用甘油栓,开塞露等.