长青春痘吃什么好
女 | 19岁
2018-09-03
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问题描述：脸上最近一段时间,长了一些痘痘,听老人家说青春期都会长这个的,一段时间后就自然的不会长了,脸上长痘痘吃什么好呢?有什么食物可以预防痘痘长出来呢?
回答
痤疮,又称粉刺,是由于皮肤角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠,饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物,海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃,讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂,
这种情况建议首先要注意饮食清淡易消化,适当多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅,不宜熬夜,少用化妆品,可以看中医吃中药调理一下,外用产品治标不治本,推荐用（美肤康中药祛痘套装）,口服加外用,内调外护,可标本兼治防复发,这样就可以从根本上治疗,希望你能及早摆脱痘痘的困扰!
