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得了偏头痛推荐使用胎息疗法,包括闭息与调息两类,前者藉助于特殊的闭息锻炼,以逐渐延长停闭呼吸的耐久能力;后者通过意守入静调节呼吸,以达到“静神减息”,诱发循经感传,即一般所称的内丹术,两者均为仿效胎儿之呼吸状态,激活和积聚体内之气,从而产生强身祛病、延年增寿的目的,
得了偏头痛推荐使用胎息疗法,包括闭息与调息两类,前者藉助于特殊的闭息锻炼,以逐渐延长停闭呼吸的耐久能力;后者通过意守入静调节呼吸,以达到“静神减息”,诱发循经感传,即一般所称的内丹术,两者均为仿效胎儿之呼吸状态,激活和积聚体内之气,从而产生强身祛病、延年增寿的目的,
