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上火多吃什么

女 | 36岁 2018-09-03 有2个回复

问题描述:说起上火,就容易想起败火,而败火神器,则莫非王老吉莫属,耳熟能详的怕上火,喝王老吉常常萦绕耳旁,上火之人需忌口,上火应该吃什么?

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李小可

已帮助网友:1819 2018-09-03

中药败火:如果上火比较严重,可以找中医给看看舌苔,让开一些清热解毒,活血化痰,消肿止痛的中药,注意分辨中药和西药,目前部分中药制作成了药丸,方便病人服用,而区别中药和西药的方法也非常简单,中药成分的药丸都有颜色,如棕黄色;而西药成分的药丸都是白色,这是中医朋友告诉我的.菊花茶败火:菊花是我国十大名花之一,其成分具有可抗病原体,增强毛细血管抵抗力的功效;喝茶败火也是有一定功效的,绿茶,特别是菊花茶,经常冲泡几杯喝,对于败火有辅助功效

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-09-03

蔬菜败火:大白菜,胡萝卜等众所周知的蔬菜可多吃,上火分为实火和虚火两种,
实火者可以多吃寒凉清热食物,比如冬瓜,绿豆、丝瓜,茄子,苦瓜等,而应该避开补阳兴热的食物,比如羊肉狗肉;虚火者应多多补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物,不应该多吃生冷瓜果以及各种寒凉食物.喝水败火:最省钱的办法,一天多喝几杯水,保证水分充足,有利于促进人体循环和新陈代谢,喝水建议喝茶叶泡的开水,富有一定的营养价值,千万不要喝冷水和生水