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宝宝经常上火怎么办

女 | 4岁 2018-09-04 有2个回复

问题描述：总是上火,听着有痰,嘴唇干,嘴角要烂,如何预防孩子上火,老是给孩子服用去火的药行吗?

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戴以萱

已帮助网友：4522 2018-09-04

你现在应该改变宝宝的饮食结构,一定要增加蔬菜水果的摄入量,比如香蕉、苹果、白菜、芹菜、罗卜...这些看起来很平常的蔬菜水果,可以很好的解决宝宝的问题,另外增加宝宝的运动量,促进身体的代谢,多喝水（可以加一点蜂蜜,既能排毒,口感也好喝,宝宝容易接受）,坚持这样做,一般很短的时间就能好转,

赵雅

已帮助网友：2516 2018-09-04

尽量少给孩子提供用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物,控制孩子的零食,特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品,鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应,但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的,不可太油腻,在烹调中,多使用清炖、清蒸等方法,少吃辛辣刺激性食物,保持大便不干燥,小便不混浊,

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