回答
腰间盘突出是机械性病痛,并非由免疫力低下引起,因此通过体育锻炼不能预防和治疗,相反,不当的运动会加重病情,建议患者在治疗期间应尽量多休息,完全治愈后,再循序渐进做运动,但仍预防做剧烈运动, 1、工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西, 2、宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲, 3、避寒保暖,戒烟控酒, 4、平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性 5、治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等,
腰间盘突出是机械性病痛,并非由免疫力低下引起,因此通过体育锻炼不能预防和治疗,相反,不当的运动会加重病情,建议患者在治疗期间应尽量多休息,完全治愈后,再循序渐进做运动,但仍预防做剧烈运动, 1、工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西, 2、宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲, 3、避寒保暖,戒烟控酒, 4、平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性 5、治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等,
