问题描述：有糖尿病,希望能给我一个饮食上的一个建议,我很喜欢吃地瓜,不知道可不可以吃?怎么样吃比较合理?
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-09-04
糖尿病人是可以吃红薯的,但是要进行“食物交换份”.100克大米,白面食品的含糖量为75%,热量350千卡；100克红薯的含糖量为27.7%,热量99～119千卡.就是说,红薯的含糖量和热量相当于大米,白面食品的1/3.糖尿病人一般每顿饭控制主食:100克大米,白面食品,假如减少50克大米,白面食品,就可以吃150克红薯,但一定要适量进食.
高锡云
已帮助网友：3368 2018-09-04
糖尿病不是很严重,平常注意饮食,最好不要吃地瓜,含糖分挺多的,可以适当的中午少吃点 .
