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长痘痘能吃

女 | 23岁 2018-09-05 有2个回复

问题描述：北方人,特别爱吃辣,有的时候已经到了无辣不欢的地步,沸腾火辣的火锅是最爱,但前阵子脸上竟然长满了痘痘,看过后,给我开了几包中药,过了一段时间,脸上长痘痘依然没有消退,脸上长痘痘吃什么好?

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邓超明

已帮助网友：1821 2018-09-05

多吃含锌含钙、维生素含量多、粗纤维的食品,忌肥腻厚味、忌辛辣温热,

张月玲

已帮助网友：2082 2018-09-05

多吃水果和蔬菜,为机体补充充足维生素,防止毛孔管壁变粗糙,若有必要,还可以口服多种维生素和微量元素,在作息方面,平时应保证充足的睡眠,尽量不要熬夜

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